Sabato 7, 14, 21, 28 novembre

Ore 10.00-12.00, Via Beccaria 6

PERCORSO BENESSERE PER LE DONNE

ll percorso conoscitivo-esperienziale offre alle donne l’approfondimento dell’ attenzione all’auto-ascolto, della cura e mantenimento del proprio benessere.  Durante gli incontri le donne possono sperimentare l’ascolto del proprio corpo attraverso esercizi di coordinazione mente-corpo e di respirazione, di rilassamento e la dimensione della comunicazione attraverso il tocco.  


CORSO AMATORIALE

Il corso è articolato in 10 incontri a cadenza settimanale, della durata di due ore ciascuno.

Offre la possibilità di avvicinarsi allo shiatsu apprendendo principi e tecniche base e coinvolge  i partecipanti nel Do-in (automassaggio) unitamente a pratiche di respirazione e di rilassamento.

E’ aperto a tutti coloro che intendono approcciarsi a questa disciplina, ma anche a chi cerca uno spazio di calma e di  benessere.

E’rivolto a chi vuole praticare lo shiatsu con i familiari e con gli amici.

Durante il corso una particolare attenzione viene posta sulla qualità del contatto e dell’ ascolto.

Il corso amatoriale può essere propedeutico al corso professionale triennale. Il corso inizierà ad ottobre.    

Martedì 10 novembre

Lezione di prova GRATUITA  

Ore 20.00, Via Beccaria 6

LEZIONI INDIVIDUALI DI DO - IN (automassaggio)

10 LEZIONI di 1 ora. Gli orari vengono concordati assieme al partecipante.

Il DO - IN è un'antica disciplina orientale che insegna a massaggiare  il vostro corpo per ritrovare energia, benessere e  serenità.